Top 10 ứng dụng tập gym, thể dục, đo calo tận nhà tác dụng nhất

08-07-2021 10 7 0 0

Báo lỗi

App tập gym, thể dục, đo calo tận nhà đó là giải pháp hữu hiệu cho những người mơ ước sở hữu một thân hình săn chắc, khỏe mạnh, muốn tập một cách bài bản và theo đúng lộ trình nhưng lại quá bận rộn, không đủ thời gian đến phòng tập. Vì sao app tập gym, thể dục, đo calo tận nhà miễn phí lại trở thành phổ biến và đâu là sự lựa chọn thích hợp nhất với bạn? Cùng TopList tìm hiểu và khám phá trong bài viết ngay tiếp trong tương lai nhé!

12345678910

1


Trọng Vương

Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts là ứng dụng tuyệt vời giúp bạn rèn luyện sức khỏe và lấy lại vóc dáng thon gọn của tôi mà không cần đi đến phòng gym. Fat Burning Workouts cung ứng cho bạn đầy đủ những bài tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay và toàn thân được hướng dẫn bằng ảnh động và video chi tiết để bạn dễ dàng tiến hành.

Đầy đủ những bài tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay và toàn thân: Bạn lo lắng rằng mỡ bụng quá nhiều hay cánh tay, bắp chân không được săn chắc so với những bộ phận khác? Đừng lo, với Fat Burning Workouts bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn bài tập triệu tập vào nơi bạn muốn giảm để tiết kiệm thời gian và đạt tác dụng cao nhất.


điểm mạnh:

  • Tập luyện thích hợp cho toàn bộ mọi người nam và nữ, không cần dụng cụ tập: Những bài tập này được nghiên cứu với những động tác thích hợp cho cả nam và nữ, bạn cũng hoàn toàn có thể tự luyện tập mà không cần thiết phải mua dụng cụ hỗ trợ tiêu tốn.
  • những bài tập được hướng dẫn bằng ảnh động và video chi tiết: những bài tập trong Fat Burning Workouts đều được hướng dẫn bằng những ảnh động và mô tả động tác để bạn cũng hoàn toàn có thể dễ dàng tiến hành theo. Tuy nhiên nếu bạn vẫn vẫn chưa thể hình dung bài tập thì bạn cũng hoàn toàn có thể xem video chi tiết được những Chuyên viên tiến hành. Điều này giúp bạn có cảm giác như có huấn luyện viên riêng hướng dẫn kế bên vậy.
  • Nhắc nhở và theo dõi kế hoạch tập luyện mỗi ngày: Fat Burning Workouts hỗ trợ seting công dụng nhắc nhở bạn luyện tập mỗi ngày. Bạn chỉ việc đặt thời gian trong ngày mà bạn rảnh, ứng dụng sẽ gửi thông báo nhắc nhở bạn luyện tập.
  • Kế hoạch tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học trong 30 ngày: Bên cạnh đó với kế hoạch tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học trong 30 ngày, bạn cũng hoàn toàn có thể có vài ngày nghỉ ngơi để cơ thể không bị quá tải. Bạn cũng hoàn toàn có thể theo dõi quy trình tập luyện và kết quả ngay trong ứng dụng nữa đó!

với rất đầy đủ đủ những bài tập thể dục được hướng dẫn bằng ảnh động và video chi tiết phối hợp cùng việc nhắc nhở và theo dõi tập luyện mỗi ngày, đây có lẽ rằng là ứng dụng tác dụng hỗ trợ việc giảm cân tận nhà của bạn rồi. Hãy tải về và áp dụng cơ chế tập luyện này nhé. Chúc những bạn thành công trong việc lấy lại vóc dáng của tôi!

Link Dowload:

  • https://apps.apple.com/us/app/fat-burning-workouts-fitness/id1444274863
  • play.google.com/store/apps/details?id=fatburningworkout.feeltheburn.burnfatworkoutvàamp;
Fat Burning Workouts
Fat Burning Workouts
Fat Burning Workouts
Fat Burning Workouts


2


Trọng Vương

App BeLife

App BeLife MXH tương tác, một xã hội cho người từ 20 – 35 tuổi có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để những hội viên cùng giao lưu kinh nghiệm, học hỏi lẫn nhau. Ở trong xã hội này bạn cũng hoàn toàn có thể up ảnh, video, san sẻ tuyệt kỹ làm đẹp và tập luyện, những hội viên khác hoàn toàn có thể like, comment về kinh nghiệm bạn vừa san sẻ.


điểm mạnh:

  • Sàn thanh toán những gói cước của phòng tập toàn quốc.
  • Sàn thanh toán thực phẩm dinh dưỡng
  • bạn cũng hoàn toàn có thể mua thực phẩm bổ sung, dụng cụ tập gym hay yoga trên app
  • Thư viện tập luyện fitness, làm đẹp
  • Giúp tìm kiếm phòng tập, spa, bể bơi quanh đây
  • Giúp người tập hoàn toàn có thể mua những gói tập, gói huấn luyện viên trực tuyến đơn giản và nhanh gọn ( Bạn được tìm hiểu thêm phòng tập từ những hình ảnh, những đánh giá của những hội viên đã từng tập luyện)
  • Đến với App BeLife những bạn sẽ sớm có thân hình mơ ước bởi tư vấn tăng cân, giảm cân từ những Chuyên viên hàng đầu.
  • những bạn sẽ có một kho video hướng dẫn những bài tập gym, yoga, aerobic, zumba… giúp bạn cũng hoàn toàn có thể tập luyện tận nhà
  • Đồng thời với app BeLife bạn không cần đến trực tiếp phòng tập yoga mà vẫn có thân hình lý tưởng, sức khỏe dẻo dai và tâm hồn thư thái nhờ những khóa học yoga trực tuyến
  • Bạn không cần mệt mỏi xếp hàng, hay đi sớm để mua được vé bơi, spa chỉ việc 1 click trên BeLife bạn đã sở hữu thể mua chúng một cách dễ dàng với gái vé được giảm giá và chiết khấu rẻ hơn bên phía ngoài rất nhiều.

Link Dowload: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jdisoft.blifevàamp;

App BeLife
App BeLife
App BeLife
App BeLife

3


Trọng Vương

App tập thể dục Gym Wp

Với ứng dụng Gym WP – Dumbbell, Barbell and Supersets Workouts này, bạn có quyền truy cập vào và hình thành một số thói quen tập thể dục để cải thiện kết quả của bạn, tính toán chỉ số BMI của bạn – trọng lượng lý tưởng- thực hành những bài tập..

Một số thói quen thiết lập cho toàn bộ những mục tiêu trong thể hình. ví dụ: Giảm cân, Tăng cơ, Tăng sức mạnh, Tập thể hình và hơn thế nữa.

điểm mạnh:

  • Tạo lịch trình thể hình hoàn toàn tùy chỉnh
  • Hơn 200 bài tập với hình ảnh chi tiết và giải thích. những bài tập được phân tách theo thể loại: quả tạ, tạ và bài tập miễn phí.
  • Thêm bài tập của riêng bạn trong ứng dụng
  • Sửa đổi bộ, lặp lại, và tải để thích hợp với những ứng dụng vào tập luyện của bạn như Bodybuilders
  • Ứng dụng này ước tính mức độ mệt mỏi cơ bắp, cũng như thời gian còn sót lại rất cần thiết để phục hồi cơ bắp.
  • Ước tính cơ bắp mệt mỏi sau khi tập luyện
  • Biết cơ bắp của bạn bị mệt mỏi, hồi phục và thời gian lý tưởng để tập luyện quay về
  • Theo dõi thời gian rất cần thiết để phục hồi cơ bắp
  • Kỹ thuật này giúp xác định lỗi trong đào tạo, tối đa hóa kết quả. Hãy thử nó quá!
  • Theo dõi sự thay đổi trọng lượng hàng tuần và theo dõi quy trình của bạn
  • Lịch sử đo lường chi tiết, chứa toàn bộ những phép đo và bố cục cơ thể trực quan
  • Xác định mục tiêu để có hình dạng cơ thể của bạn
  • Xem trọng lượng và số đo trong biểu đồ
  • Vẫn tham gia thực hành khi bạn xem sự tiến hóa của bạn, bắt đầu NGAY giờ đây!
  • Tính BMI
  • Tính lý tưởng Trọng lượng của bạn
  • Nhận thông tin chi tiết về giá cân nặng của bạn
  • Truy cập tới vài loạt được tiến hành trước và sau khi hoạt động thể chất
  • Lưu đánh giá vật lý của bạn trong ứng dụng này và luôn luôn giữ nó trong tay của bạn, nó sẽ giúp cơ thể xây dựng.
  • bạn cũng hoàn toàn có thể lưu thông tin về thành phần cơ thể, da và xương xương, tiết kiệm ngay giờ đây!
  • Trải dài loạt cho nhiều những loại hoạt động thể chất, chẳng hạn như đi bộ và chạy, hãy khám phá.

Link Dowload:

  • https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lealApps.pedro.gymWorkoutPlanvàamp;
  • https://apps.apple.com/us/app/gym-wp-workout-routines/id1524374229
App tập thể dục Gym Wp
App tập thể dục Gym Wp
App tập thể dục Gym Wp
App tập thể dục Gym Wp

4


Trọng Vương

Sworkit Lite

Sworkit sẽ mang lại những bài tập thể dục ngẫu nhiên nhằm giữ cho bạn luôn có động lực tập thể dục. Người tập hoàn toàn có thể lựa chọn độ dài cho bài tập và những địa điểm không giống nhau để tạo bài tập thích hợp ở bất kỳ nơi nào, bất kỳ nơi đâu. Không cần cân hoặc thiết bị phụ trợ kèm theo.

Sworkit for Android được thiết kế nhằm giúp cho những bài tập thể dục trở lên thú vị hơn bằng phương pháp xây dựng bài tập ngẫu nhiên, không yêu cầu bất kỳ trang thiết bị phụ trợ nào và không bị buồn tẻ. Bên cạnh đó, những bài tập còn cung ứng thêm luyện tập cho tim mạch với từng bài tập được thể hiện trong vòng thời gian 30 giây với quy trình nghỉ cứ sau 2 phút. Giờ đây, ứng dụng này đã đồng bộ trực tiếp tới MyFitnessPal.


điểm mạnh:

  • Bài tập thể dục nhắm tới những vị trí cho phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể, sức mạnh cốt lõi, sức mạnh của lưng, duỗi, tập Yoga tùy biến.
  • Tạo cho mình bài tập thể dục tùy biến bằng phương pháp sử dụng bất kỳ bài tập nào trong thư viện của ứng dụng để có được trải nghiệm cá nhân hóa nhất. thích hợp với tập thể dục có định hướng, phục hồi chấn thương và thử thách mới.
  • cơ chế Full Body phối hợp những bài tập phần trên, dưới và phần thân.
  • Anything Goes phối hợp bài tập toàn thân, sức mạnh cho lưng, sức kéo và những bài tập cơ bản của yoga.
  • Ảnh được cung ứng kèm theo để mô tả từng bài tập.
  • Bài tập yoga Sun Sequence được thiết kế để làm nóng hoặc hoàn toàn có thể sử dụng để tự thực hành. Hoàn thành càng nhiều vòng càng tốt nếu bạn muốn.
  • Full Sequence 1 sẽ dẫn người tập qua bài tập yoga đầy đủ và giúp bạn kiểm soát tốc độ của tôi, được chấp nhận điều khiển hơi thở.
  • Âm thanh audio ám chỉ thời điểm sẽ chuyển bài tập.

Link Dowload: https://downloadvn.com/sworkit-lite-workout-trainer/

Sworkit Lite
Sworkit Lite
Sworkit Lite
Sworkit Lite

5


Trọng Vương

Gym Guide – Offline

Gym Guide – Offline là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi MTEC Developers, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play). Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho những thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không tồn tại Dế yêu thông minh hoặc Tablet, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính.

điểm mạnh:

  • Ứng dụng này là huấn luyện viên thể dục huấn luyện viên thực sự của bạn, không hiển thị những video về tập thể hình & Thể hình của từng bài tập cho những bài tập toàn thân của từng cơ bắp. Bộ ứng dụng tận nhà / phòng tập thể dục này – tập luyện toàn thân cho toàn bộ mọi người – nam và nữ.
  • Phòng tập thể dục là hướng dẫn viên thể hình, thể hình và sức mạnh của bạn. Gym Guider Offline cung ứng những kế hoạch tập luyện cho Thể hình, Thể hình và Powerlifting. bằng phương pháp chọn ứng dụng Gym Guider Offline cho bài tập của bạn, bạn cũng hoàn toàn có thể chọn giữa những kế hoạch tập luyện trong 2, 3 và 4 ngày mỗi tuần.
  • Điều này sẽ tăng cường năng lượng của bạn cực kì, và giúp bạn trở thành cân đối, chỉ việc làm theo hướng dẫn từng ngày của hướng dẫn tập thể dục của Gym Guider Offline, những bạn sẽ đạt được mục tiêu của tôi nhanh gọn và cũng giúp bạn giảm cân nếu cơ thể giữ nhiều mỡ. Đây sẽ là anh hùng phòng tập mới của những bạn sẽ thúc đẩy và hướng dẫn bạn từng bước hướng tới cơ chế tập thể dục của bạn với những lời khuyên hữu ích.

Link Dowload: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.joehamir.gymguiderofflinevàamp;

Guider Offline
Guider Offline
Guider Offline
Guider Offline

6


Trọng Vương

7 Minute Workouts

Nếu bạn là người bận rộn trăm công nghìn việc thì app tập gym 7 minute workouts đó là sản phẩm giành riêng cho bạn. Ngoài ra, nếu bạn thuộc tuýp hơi lười hoặc không thích đến những nơi đông người thì 7 minute workouts cũng là một sự lựa chọn lí tưởng.


những tính năng nổi trội:

  • Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói (Tiếng Việt hoặc Tiếng Anh).
  • Điều chỉnh số vòng tập.
  • Màn hình thiết bị luôn hoạt động khi bạn đang luyện tập.
  • Nhân vật và giao diện người tiêu dùng được thiết kế đẹp và đơn giản.
  • Nhật ký luyện tập giúp lưu lại lại những ngày bạn luyện tập.
  • Hướng dẫn luyện tập bằng Video sinh động và dễ hiểu.
  • Nhiều tính năng mới thường xuyên được update.

Bên cạnh đó, bạn còn hoàn toàn có thể tùy chọn cơ chế tập luyện cho riêng mình. Cụ thể, bạn cũng hoàn toàn có thể tự thiết lập thời gian tạm nghỉ giữa những bài tập (mặc định 5 giây, nhưng bạn cũng hoàn toàn có thể tùy chỉnh nhiều hơn thế nếu muốn). Ngoài ra, bạn được quyền chọn lại bài tập trước đó hay bỏ qua bài tập hiện tại hoặc hoàn toàn có thể tạm dừng tập luyện và quay về tập bình thường sau đó.

Ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn tập luyện bằng giọng nói, và hình ảnh cho từng bước luyện tập nên sẽ cực kì dễ dàng. Nó còn giúp bạn cải thiện khả năng học ngoại ngữ rất tác dụng đấy.

Link Dowload: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenminsvàamp;

7 Minute Workouts
7 Minute Workouts
7 Minute Workouts
7 Minute Workouts

7


Trọng Vương

Pro Fitness

Nếu đang có ý định xây dựng cơ chế luyện tập tận nhà cho bản thân thì bạn nên tìm hiểu thêm ứng dụng tập gym Pro Fitness. Pro Fitness không những giúp bạn có được cơ chế luyện tập xây dựng cơ bắp, siết cơ, giảm cân tốt mà còn theo dõi từng bài tập của bạn để từ đó đưa ra những phân tích chính xác nhất.


những tính năng nổi trội:

  • Có từng bài tập theo từng nhóm cơ bắp chính.
  • Có hướng dẫn cùng lời khuyên cụ thể cho từng bài tập.
  • Hướng dẫn những bài tập chi tiết bằng hình ảnh và những video cụ thể.
  • Thường xuyên update thêm những bài tập, giáo trình mới cho người tiêu dùng.
  • Đưa ra những giáo trình luyện tập theo mục tiêu của từng người.
  • Có công dụng theo dõi quy trình luyện tập và lịch nhắc nhở.

Link Dowload: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yourdeadlift.profitnessvàamp;hl=vivàamp;gl=US

Pro Fitness
Pro Fitness
Pro Fitness
Pro Fitness

8


Trọng Vương

Yoga Studio

Ứng dụng Yoga Studio sẽ giúp bạn học yoga miễn phí và cải thiện sức khỏe của bạn theo cách khoa học nhất. Khi tải app Yoga Studio, những bạn sẽ thấy rất nhiều lớp học qua video với những động tác từ cơ bản cho tới nâng cao. Đừng quá lo lắng, dù bạn mới bắt đầu hay đã học yoga từ rất lâu thì ứng dụng này vẫn sẽ rất hữu ích cho bạn.

những tính năng nổi trội:

  • Sở hữu 65 lớp tập Yoga và ngồi thiền trải qua video sắc nét, rõ ràng.
  • được chấp nhận tạo lớp học riêng bằng phương pháp quay video hướng dẫn cho người học khác.
  • Lập thời khóa biểu cho từng lớp học theo tháng, nửa tháng, tuần hay trong ngày.
  • Theo dõi sự tiến bộ của bạn trải qua lịch sử tập luyện.
  • cung ứng hơn 280 động tác Yoga từ thông dụng đến phức tạp với hình ảnh minh họa sống động và diễn giải chi tiết.
  • cung ứng lựa chọn tìm hiểu thêm những nhóm động tác Yoga phổ biến.
  • cung ứng lựa chọn nhạc nền hoặc âm thanh du dương êm ái trong quy trình tập luyện.
  • App được thiết kế tối ưu hóa cho PC, tablet và smartphone.

Link Dowload:

  • https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gaiam.yogastudio
  • https://apps.apple.com/app/apple-store/id567767430
Yoga Studio
Yoga Studio
Yoga Studio
Yoga Studio

9


Trọng Vương

My Fitness Pal

MyFitnessPal mang đến cho người tiêu dùng một chương trình tập luyện và giảm cân tác dụng, hoàn toàn miễn phí trên những thiết bị Windows Phone.

tiến hành kế hoạch giảm cân chuyên nghiệp với MyFitnessPal – bộ đếm lượng calo nhanh nhất có thể và dễ sử dụng nhất trên nền tảng Windows Phone 8. Với cơ sở dữ liệu lớn nhất so với bất kỳ bộ đếm calo nào (hơn 3 triệu loại thực phẩm), và những bài tập cũng như thông tin đồ ăn nhanh hấp dẫn, MyFitnessPal hoàn toàn có thể giúp người tiêu dùng trong lộ trình giảm cân tác dụng. hoàn toàn có thể nói, ứng dụng hoạt động như một tiện ích ăn kiêng theo quy trình chuyên nghiệp và hoàn hảo nhất hiện nay.


Tính năng chính:

  • cung ứng cơ sở dữ liệu khổng lồ về những loại thực phẩm – toàn bộ trong một bộ đếm lượng calo lớn nhất với trên 3 triệu loại thực phẩm và được bổ sung mỗi ngày.
  • Nhập liệu thực phẩm nhanh và dễ dàng – ghi nhớ loại thực phẩm yêu thích, bổ sung nhiều danh mục cùng lúc, lưu và bổ sung toàn bộ bữa ăn cùng nhiều tùy chọn hấp dẫn khác. không tồn tại bất kỳ ứng dụng nào hoạt động nhanh và dễ dàng hơn MyFitnessPal.
  • Đồng bộ toàn diện với nền tảng web, do đó người tiêu dùng hoàn toàn có thể đăng nhập từ máy tính cá nhân hoặc Dế yêu một cách thuận tiện nhất. Dữ liệu cá nhân cũng được sao lưu trực tuyến, vì vậy bạn không phải lo lắng về sự việc mất dữ liệu.
  • tiến hành cơ chế ăn kiêng với bè bạn: thêm bè bạn và dễ dàng theo dõi cũng như hỗ trợ sự tiến bộ của người khác.
  • Bộ tính năng toàn diện: tạo bộ sưu tập thực phẩm và bài tập tùy chỉnh cho riêng bạn, theo dõi toàn bộ những chất dinh dưỡng chính, báo cáo tiến bộ, tùy biến mục tiêu dựa trên hồ sơ ăn kiêng, bộ tính toán công thức chế biến món ăn với khả năng hỗ trợ đầy đủ đơn bị mét và hệ đơn vị Anh.
  • tác dụng rõ rệt: sự thành công của nhiều người tiêu dùng đã minh chứng rằng MyFitnessPal hoàn toàn hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe toàn diện.

Link Dowload: https://apps.apple.com/vn/app/myfitnesspal/id341232718?l=vi

My Fitness Pal
My Fitness Pal
My Fitness Pal
My Fitness Pal

10


Trọng Vương

Women Workout at Trang chủ – Female Fitness

Women Workout at Trang chủ – Female Fitness cung ứng nhiều cơ chế tập luyện với những mức độ từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn cải thiện quy trình tập luyện một cách chuyên nghiệp. Bạn là người có kinh nghiệm tập luyện và muốn tập những bài có ích cho mình thì tính năng này được chấp nhận bạn thay đổi những bài tập theo ý muốn của bạn bằng phương pháp tuỳ chỉnh thứ tự, thời gian tập và thời gian nghỉ, hoặc lược bỏ những bài bạn cảm thấy không rất cần thiết.

Dành một vài phút mỗi ngày để giữ cho vừa khít và giảm cân bằng phương pháp tập luyện tận nhà. không tồn tại thiết bị rất cần thiết, ứng dụng sẽ giúp bạn tập thể dục toàn thân ngay tận nhà mà không phải đi đâu xa. Đặt lịch nhắc nhở là tính năng cực kì hữu ích cho người bận rộn đôi khi quên mất những buổi tập. Ứng dụng sẽ thông báo bạn tập luyện đúng giờ khi bạn đặt nhắc nhở.

Để có thêm động lực tập luyện mỗi ngày, ứng dụng sẽ hiển thị biểu đồ quy trình tập luyện mỗi ngày. bạn cũng hoàn toàn có thể ghi chú lại cân nặng của tôi sau mỗi buổi tập và đánh giá kết quả qua biểu đồ trong ứng dụng. Với mỗi bài tập ứng dụng sẽ có bảng hướng dẫn cụ thể với ảnh động kèm với video thật sinh động, giúp bạn nắm vững hơn về những động tác và lợi ích kèm theo của những bài đó. Nếu bạn đang cần tìm ứng dụng tập luyện giảm cân, theo dõi quy trình tập cụ thể cùng những bài tập được hướng dẫn chi tiết sinh động thì Women Workout at Trang chủ – Female Fitness sẽ là ứng dụng thích hợp với bạn. Cùng tải ứng dụng về và trải nghiệm những bạn nhé!

Link Dowload: https://play.google.com/store/apps/details?id=women.workout.female.fitnessvàamp;

Women Workout at Home - Female Fitness
Women Workout at Trang chủ – Female Fitness
Women Workout at Home - Female Fitness
Women Workout at Trang chủ – Female Fitness

Từ khóa: Top 10 ứng dụng tập gym, thể dục, đo calo tận nhà tác dụng nhất, Top 10 ứng dụng tập gym, thể dục, đo calo tận nhà tác dụng nhất, Top 10 ứng dụng tập gym, thể dục, đo calo tận nhà tác dụng nhất

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *